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| Smile Life |
 デンタルフロスの使い方 vol.22 |
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| 詳細説明 |
デンタルフロスの使い方
①デンタルフロスを40cm位の長さに切ります
②左右の中指にまきつけ、両手の親指と人差し指でつまんでピンとはります。
このとき指の間は、1～2cmはなしてください。
短めにもって、ピンとはると使いやすいです。
③歯と歯の間に、ゆっくりと前後に小さく動かしながら挿入します。
（注意：。このとき歯茎を傷つけないよう気をつけて下さい）
④フロスを歯にひっかけるようにして、上下に数回動かし、
歯の側面（左右ともに）を清掃します。
同じことを隣の歯の側面でも行ってください
⑤取り出す時は、挿入と逆になるようにゆっくりと引き抜いてください。
もしうまく抜けない場合は、片方の指からフロスをはずして、
ゆっくりと前から引き抜いてください。
⑥次の歯と歯の間の間を清掃するときは、使用した部分をずらし、
新しい部分で操作を繰り返します。
⑦歯と歯の間を清掃し終わったら、最後に水でお口をすすいでください。
慣れるまでは、鏡を見て歯間の場所を確認しながらフロスを使いましょう。
勢いよくデンタルフロスを入れてしまうと、歯肉を傷つける恐れがあるので、
優しい力でゆっくりフロスを通しましょう。
うまく使えない場合は、歯科医師や歯科衛生士の指導を受けましょう。
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| オススメ度 |
☆☆☆ |
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